酵素ドリンク とは 何

酵素ドリンクとは

酵素ドリンクについて解説する女性

最近、若い女性や健康を気にする人たちに人気なのが酵素ドリンクという物です。

野草や野菜、果物、海藻等を材料として、そこに乳酸菌や酵母菌を入れて時間を置き、発行させたものを酵素ドリンクと言います。

 

じっくり時間をかけて熟成・発酵させることで、様々な成分が低分子化され、吸収されやすくなるのです。
これが何故女性に人気が出たのかというと、カロリーが低いのに栄養価やデトックス作用が十分にあり、更に免疫力を上げたり血の巡りを良くしたりと言った効果もある事から、ファスティングダイエットに使えるという事で注目されたためです。

 

酵素ドリンクの働きはそれだけではありません。
酵素ドリンクにより食物酵素を十分に摂取出来るので、消化酵素の働きを補佐し、代謝酵素として使われる体内酵素を増やす事が出来ます。

 

加齢により体内酵素は徐々に減少していくので、そのせいで体調を崩さないようにと、健康志向の方からも人気が出ています。
加えて、酵素にはアンチエイジング効果を望む事が出来るので、まだまだ注目されていく事でしょう。

 

そんな酵素ドリンクですが、購入する時には注意しましょう。
現在販売されている酵素ドリンクは数が多く、値段も数千円と比較的安めの物から1万円を超える物まであります。

 

酵素ドリンクが何なのか解説を聞く女性

その中には100種類以上の野菜や野草から作られている物や、3年以上熟成されている物、添加物を使用していない物など、しっかりと作られている物もありますが、たまに添加物が多く含まれているような、効果を疑うような物も存在します。

ですので、購入する時は原材料や添加物使用の有無など、気になる事をきちんと確かめてから買うようにしましょう。